sexta-feira, 24 de abril de 2015

Cardápio 24/04 | Sexta-feira | Pinheiro


Hoje o Chef preparou um delicioso Sofioli para o seu almoço! Confira nosso cardápio: 

Arroz integral 
Arroz de forno 
Arroz carreteiro 
Refogado de moranga 
Talharim com bacon 
Sofiolle de salame Italiana e queijo colonial 
Aipim frito 
Tortinha de 4 queijos 
Salmão grelhado 
Frango a milanesa 
Carne de panela 

Sopa: Legumes
Prato vegetariano: Bolinho de chuva 
Sobremesas destaque: Charge e Espuma gelada.

Uma ótima Sexta à todos! 

Cardápio 24/04 | Sexta-feira | 18 do Forte


Confira nosso cardápio especial: 

Camarão na moranga;
Risoto de palmito;
Chuchu refogado;
Espaguete na manteiga;
Tortelini de espinafre;
Aipim a bolonhesa;
Pastel de chocolate;
Frango a dorê;
Matambre recheado;
Peixe grelhado.

Sopa: Legumes
Prato vegetariano: Rondele de ricota com tomate seco.
Sobremesas destaque: Doce de vinho e Ambrosia.

E muitas delicias! 

quinta-feira, 23 de abril de 2015

Cardápio 23/04 | Quinta-feira | 18 do Forte


Preparamos um delicioso Tortei para o seu almoço! Confira essa e outras delicias em nosso cardápio: 

Tortei ao molho vermelho;
Arroz integral;
Risoto de frango;
Arroz a grega;
Milho na manteiga;
Talharim ao molho branco com bacon;
Purê de batata;
Abobrinha recheada;
Frango assado com gergelim e provolone;
Strogonoff;
Tilápia a milanesa;
Rocambole de carne.

Sopa: Capeletti  
Prato vegetariano: Bolinho de brócolis 
Sobremesas destaque: Embreagado e Torta gelada de maçã

Cardápio 23/04 | Quinta-feira | Pinheiro


Que tal um delicioso Frango grelhado para o almoço!? Confira nosso cardápio: 

Frango grelhado;
Arroz integral;
Peixe assado ao molho de laranja;
Língua com ervilha;
Risoto de 4 queijos;
Arroz 7 cereais;
Espaguete na mostarda;
Batata corada;
Lasanha de strogonoff de filé 
Bife a parmigiana; 
Almondegas;

Sopa: Capeletti 
Prato vegetariano: Fuzile integral com ricota e tomate seco
Sobremesas destaque:Doce de abobora e Arroz doce. 

E muitas delicias para você!

quarta-feira, 22 de abril de 2015

Saiba como diminuir o colesterol


O colesterol tem uma função essencial em nosso organismo, é ele o responsável pelo
desenvolvimento das células e produção hormonal. Ele é dividido em dois principais
grupos: o colesterol ruim (LDL), responsável por estreitar e endurecer as paredes dos vasos
sanguíneos; e o colesterol bom (HDL), que limpa os vasos sanguíneos e auxilia na cultura da
bílis e dos hormônios sexuais.

Para diminuir os níveis do LDL, opte uma dieta sem gorduras, deixando de lado frituras,
carne vermelha, ovos e queijos amarelos. Veja alguns alimentos que combatem o colesterol
ruim:

Abacate – rico em gordura monoinsaturada, aumenta o HDL e diminui o LDL.

Alho – possui vitamina E, selênio e compostos alílicos. Se cozido por muito tempo pode
perder suas propriedades benéficas.

Amêndoas, nozes e castanhas – ricas em selênio, vitamina E e gorduras monoinsaturadas.

Aveia – enriquecida pelas vitaminas B, E e betaglucano, que é uma fibra solúvel.

Azeite de oliva – composto por gordura monoinsaturada, o que diminui o LDL.

Cebola – contém elementos que ajudam a combater o endurecimento das artérias, o que pode
levar ao infarto.

Chocolate – consumidas 10g ao dia de tipo “amargo” também ajuda por conta dos
flavonóides.

Feijão – rico em fibra solúvel, ele ajuda a expulsar a gordura do organismo.

Maçã, laranja e cenoura – enriquecidas pela fibra solúvel “pectina”.

Peixes gordos – salmão, cavalinha, arenque, sardinha e atum são ricos em ácidos graxos e
Omega-3.

Tomate e melancia – possuem grande nível de licopeno e é um ótimo antioxidante.

Uva – rica em flavonóides, como o chocolate.

Revisado por: TodaPerfeita em 09/01/2013.

Cardápio 22/04 | Quarta-feira | Pinheiro


Confira nosso cardápio do dia:

Yakisoba; 
Arroz integral; 
Fricassê de frango; 
Arroz festa; 
Tortei; 
Aipim com farofa; 
Pizza de calabresa com mussarela;
Suflê de espinafre;
Camarão na moranga;
Vazio assado ao molho madeira;
Bife de figado a milanesa;
Bolinho de peixe.

Prato vegetariano: Risoto de aspargos.
Sopa: Creme de lentilha.
Sobremesas destaque: Cocada de colher, Chico balanceado e Brigadeirão. 

Mais de 30 tipos de saladas, legumes e frutas.
Estacionamento conveniado junto ao posto comboio.

Cardápio 22/04 | Quarta-feira | 18 do Forte


Hoje o Chef preparou para o seu almoço, um delicoso Carreteiro! Confira nosso cardápio especial: 

Carreteiro;
Risoto de ervas finas;
Couve folha refogada; 
Espaguete ao queijo dourado; 
Pizza de brócolis com requeijão; 
Torta de aipim; 
Batata frita;
Frango a xadrez; 
Pernil recheado ao shoyo e mel; 
Peixe da mamãe.

Prato vegetariano: Bolinho de arroz 
Sopa: Feijão 
Sobremesas destaque: Pecado mortal e danoninho

Estacionamento conveniado: Bergson Flat e Estacionamento Do Parque - ambos na Dr. Montaury - 1 hora gratuita..